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　　很多孕妇在怀孕之后会特别注意自己的身体，保证自己身体不会有异常的情况出现，而且也能保障宝宝的生长发育。孕妇在怀孕期间饮食是特别要注意的，不然会造成流产的现象。那么，导致宫缩的食物有哪些呢？

　　一是土豆，其含有丰富的营养物质，适当食用，对身体还是有帮助的，但是不可以食用过多。由于土豆含有一种物质，对胎儿的生长发育产生影响。如果土豆发芽或是出现绿块，也是不可以吃的，因为食用后容易出现中毒的

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现象。

　　二是韭菜，含有大量的纤维素和维生素，对肠胃蠕动有促进的作用，具有健脾壮阳的功效。韭菜属性热，食用过多，容易造成身体上火，孕妇不可以过多食用。严重的时候，还会造成宫缩的现象。

　　三是苦瓜，具有脂肝养血，降血糖，清热去火的作用，但是属性寒凉。其含有的物质会对子宫产生刺激，从而引起宫缩，对流产的风险有增加的作用。

　　四是西红柿，含有比较多的维生素，味道偏酸，对于怀孕初期有孕吐

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反应的孕妇来说是比较好的，但是不可以多吃。由于西红柿含有一种番茄碱，对宫缩有诱发的作用。