移植后要做些什么？
胚胎移植术后，“小种子”会在子宫腔内种植下来，伸出血管与母亲建立血液循环，就像小树生出树根，扎根于土地，又称“胚胎着床”。
试管的前期治疗，会影响黄体功能，胚胎移植术后需要增加孕激素及雌激素，有利于胚胎着床。常用的药物有黄体酮注射液、地屈孕酮片、人绒毛膜促性腺激素、戊酸雌二醇等。
胚胎移植术后2小时内，医生会给您安排恰当的保胎治疗药物，一定要记清楚，如果不懂及时询问护士，每天按时、坚持治疗。不要贸然停药，否则可能引发出血。
移植手术后14天后，来医院空腹抽血测定血清HCG，一般大于50MIU/ml提示怀孕，继续保胎治疗14-21天，检查B超，如果看到宫内孕囊，有胎芽、胎心搏动，可以确定临床妊娠。保胎治疗一般需要维持到胚胎移植术后55天以后，情况稳定才能逐渐减量。
如果怀孕，移植后2个半月，即孕3月后，就可以到产科就诊，加入孕妈妈的行列了。之后的检查就固定在产科。
总结要点
移植术后坚持保胎治疗；
移植术后14天抽血测HCG；
如果提示怀孕，继续保胎治疗2-3周后做B超检查，确定是否宫内孕，胚胎存活；
如果B超提示正常怀孕，继续保胎治疗至移植术后2月，在医生指导下逐渐减量。
生活指导
1、多休息
移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看或不看电视，少上网，远离各种电辐射源。
2、饮食
移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、供卵都是利尿增加蛋白质的好东西!吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。移植后多吃坚果、西柚，有利于胚胎着床。
3、运动
3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，但是慢慢走是有益健康和安全的。
4、心态
心态至关重要！保胎治疗期间，放松心情，保持良好、平和的心态，不必紧张。条件合适，该怀孕的时候，自然会怀孕。过分的焦虑对怀孕没有任何帮助，只会导致身体内分泌异常，不利于胚胎着床和怀孕。
移植后三个月的饮食禁忌
1、不能补
活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。
2、不能吃的水果和食物(寒凉的食物)
如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：苹果、柠檬、番茄。
孕初期吃哪些食物利于保胎？
1、多吃乳制品
乳品富含丰富的钙，而妊娠初期对钙的摄入对宝宝极其重要，所以在怀孕初期对钙的摄入是很有必要的，专家建议在这个阶段你应该多摄入富含钙类的食物。
2、多吃干果
花生一类的坚果，含有对心脏健康很好的不饱和脂肪。但是由于坚果的热量和脂肪很高，所以每天应控制摄入量在30克左右。
3、鱼类的补充
孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必须脂肪酸，这类物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要效用。
4、富含VC的果蔬
新鲜的果蔬有利于妈妈和胎儿的健康，并可以预防便秘。
5、葵花子
葵花子里富含VE，而VE可以促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加子宫机能，使卵泡数量增多。
试管婴儿的出现，给不少不孕不育的家庭带来了希望。在试管婴儿期间，健康饮食是重要的环节之一。饮食上，姐妹们需要遵循科学饮食原则，做好每日膳食的合理分配。下面，跟着小编一起来了解下试管不同阶段的饮食准则吧！
一、促排卵阶段
补充优质蛋白
促排卵阶段，姐妹们需要通过药物促使卵巢内更多的卵泡生长发育，以获取足够数量的优质卵子，为后续环节打下良好基础。
因此，促排期间，姐妹们应该多吃有利于提升卵子质量的食物，如多补充优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶等。补充优质蛋白，一方面可以给人体提供充足能量，增强免疫力；另一方面，蛋白质是卵子生成的营养之源，可以使形成的卵子更优质。
此外，补充富含抗氧化食物，能有效预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量；补充含铁量高的食品，能为卵子提供养分；食用谷物和豆类，如高粱、玉米、黄豆等，能为女性补充雌激素，有效促进卵泡发育与成熟。
二、取卵阶段
摄取富含膳食纤维食物
取卵是试管周期中的关键环节，该过程顺畅及成功与否，影响着整个周期的进程。待卵泡发育数值达标（1~218mm、2~3个17mm），便注射破卵针（HCG/Lupron），36小时后取卵。
取卵结束后，饮食方面可多摄取富含膳食纤维的食物，如芹菜、山药等，还要补充新鲜蔬菜与优质蛋白，减少或不食用含糖量高及不易消化的食物，以及多饮水加促新陈代谢。
注：取卵后不宜剧烈运动，防止卵巢扭转；不宜自行服用止痛或镇痛类药物，需由医生指导；不要立马盆浴、泡澡，以防感染。
三、移植阶段
以清淡饮食为宜
试管移植是把胚胎植入女性宫腔内完成着床，而胚胎质量与移植操作是影响移植成功率的关键。
移植后48小时内女性需卧床静养，让胚胎更顺利着床，由于活动量减少，易出现食欲下降、消化不良的问题，所以建议以清淡饮食为主，多吃易消化和富含膳食纤维的食物，防止便秘。
与此同时，还应补充新鲜的蔬菜水果和高蛋白食品，避免辛辣刺激、寒凉及含咖啡因的食物。
此外，还可以在医生指导下适当补充营养品，如叶酸、维他命、深海鱼油等，为胎儿提供营养所需。
试管助孕期间，除了需遵循健康合理饮食，也要保持良好生活习惯，不熬夜、保证睡眠充足，这样才有利于调节内分泌水平。此外，还要戒烟酒及远离电离辐射和有害的化学物质，更重要的是，要积极调整好心态，适当缓解压力，以轻松的心情面对。
