怀孕以后，孕妇的抵抗力相对于平时要差一点，所以很容易就会患上感冒因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，所以吃药对腹内的宝宝不好。可是不吃药，孕妈妈身体扛不住，那么孕妇感冒该怎么办呢？如果孕妈妈患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果。准妈妈是最害怕感冒的人群之一，从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选。那么孕妇感冒的食疗方法有哪些呢？
　　孕妇感冒食疗方法（图）
　　1、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
　　2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
　　3、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
　　4、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
　　5、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
　　6、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
　　7、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
　　8、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
　　9、橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
　　孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。孕妈妈即便是食疗感冒，也是应该区分感冒类型的。
　　母乳喂养是大多数的妈妈都会选择的一种喂养方式，而母乳的营养主要是依靠妈妈们的饮食来补充的，哺乳期的妈妈的饮食决定母乳的质量，而且会对婴儿的健康产生直接的影响，如果哺乳期间吃了一些不该吃的东西，就会通过母乳传递给婴儿，对婴儿的成长发育带来不可估量的危害。那么哺乳期饮食应该注意些什么呢？母乳喂养不能吃什么东西呢？不要着急，下面小编会为你一一解答，并为哺乳期的妈妈们推荐一些催乳的食物，让母乳喂养更顺利，更健康。
　　母乳喂养不能吃什么（图）
　　哺乳期不能吃的食物
　　1、辛辣食品和咖啡因
　　应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。

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这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。
　　2、会抑制乳汁分泌的食物
　　为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。如韭菜、麦芽、人参等，这些都是抑制乳汁分泌的食物。
　　3、只含热量的食品
　　在母乳喂养阶段尽量不要吃油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。
　　4、药品和酒精
　　药品和酒精能进入血液，并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，母乳喂养不能喝酒。
　　5、香烟和烟草
　　如果母亲在母乳喂养期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，母乳喂养期间妈妈需要戒烟。
　　6、会导致过敏的食物
　　母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃鱼、虾等食物，以免诱发湿疹，特别是对于父母有过敏史的婴儿，母亲在哺乳期间更要慎吃海鲜。有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。母乳喂养时一定要避免吃可能会造成宝宝过敏的食物。
　　7、母鸡回奶产后哺乳妈妈慎吃
　　产后妈妈吃鸡应吃公鸡，因为产后吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。原因是母鸡中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。

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而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少，可避免产妇发胖。
　　哺乳期催奶食物
　　哺乳期要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。而冰镇或凉性的水果要慎吃，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。
　　母乳喂养对于宝宝具有非常重要的意义，选择母乳喂养的妈妈注意在促进乳汁分泌，让母乳更有营养的同时，还要关注哪些食物会通过母乳影响宝宝的健康。哺乳期的妈妈们需要格外的注意生活中的一些食物和和饮食习惯，因为母乳喂养的妈妈的饮食可能会影响到婴儿的健康成长。产后妈妈母乳喂养，要尽量避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。另外，对于营养价值高的老母鸡，哺乳期的妈妈们是不能吃的，因为会导致回奶。

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总之，哺乳期的饮食需要多加注意，宝宝才能健康成长。
　　相信每个人都有受到惊吓的经历，特别是在婴幼儿时期，更容易受到惊吓，那么婴幼儿心理存在着恐惧心理。刚出生的宝宝，对这个充满好奇，同时又满怀恐惧。婴儿恐惧感的产生是因为对周围的一切感到陌生，没有一种安全感。恐惧心理是成长过程的正常现象，父母们不用过于担心。不过过度的惊吓可能会对宝宝的发育形成不良的影响，所以父母尽量要避免。不要在婴儿面前大声的吆喝，也要避免东西大声的撞击，更不要带宝宝到闹市去。那婴儿受到惊吓要怎么办呢？小编给你支支招。
　　婴儿受到惊吓怎么办（图）
　　一、肢体交流
　　婴儿受到惊吓怎么办呢？很多妈妈都有一个习惯，那就是在孩子啼哭的时候，及时的拍拍他，摸摸他，以示亲昵。这样的亲密的肢体交流能够告诉他，你正在保护它，减轻它的惊吓感。轻轻的拍他，或者让他紧贴你的身体左右摇晃也能达到安抚情绪的目的。
　　二、肌肤接触
　　新生婴儿都享受与妈妈的肌肤接触时光，因此在婴儿受到惊吓怎么办的办法中，自然也要提下肌肤接触。新生婴儿喜欢被熟悉的人抚摸，家长可以隔着衣服个孩子做婴儿按摩操，这样能够有效的增强孩子的安全感。婴儿受到惊吓，妈妈立即与他进行肌肤接触，有利于尽快的让孩子感受到安全感，最大程度的起到安抚作用。

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　　三、语言交流
　　婴儿受到惊吓，一般都是因为高分贝的声音，因此婴儿受到惊吓怎么办的一个办法，就是妈妈的语言交流，轻声细语，缓缓而出，即使听不懂，也能起到起到安抚孩子情绪的目的。孩子还未出生时，妈妈就知道同他讲话，增进感情，那么婴儿受到惊吓就更应该表现出对他的爱，说：“宝宝不用怕，妈妈在这里”就能起到最好的安抚效果。
　　四、注意科学补钙
　　有的婴儿容易受到惊吓，可能是因为缺钙导致受凉引发，因此应对这种情况的婴儿受到惊吓怎么办，就要从根源出发，为孩子补充充足的钙质。平时注意婴儿饮食的均衡搭配，注重营养的全面均衡性，科学合理的补钙。补钙效果最为直接的选择鱼肝油配合补钙制剂共同食用，但鱼肝油不宜食用过多，易导致中毒。也可以将孩子每天带出去晒晒太阳，加强钙质的吸收。
　　五、注意小细节调整
　　婴儿由于抵抗力低下，因而容易着凉，要注意平时的保暖。

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孩子入睡前，可以放点舒缓的音乐，安抚情绪，熟睡后注意调整睡眠姿势，不要让它的小手压住胸口。孩子惊觉时，只要轻握小手，拍拍后背,给他安慰，很快又会入睡的。对于婴儿受到惊吓怎么办的建议还有一个，就是及时分散调整他的注意力，这样好奇心一下压制住惊吓，就忘记刚刚受到惊吓的事了。
　　受到惊吓是因为恐惧心理在作祟，恐惧心理每个人都有，在婴幼儿身上体现得更加明显，因为他们对这个世界还是感到非常得陌生，缺乏安全感，剧烈的响声或者嘈杂的环境特别容易使婴幼儿受到惊吓，父母们应该尽量避免这样情况在宝宝身边发生。在宝宝受到惊吓之后，需要的是给宝宝足够的安全感，父母可以通过肢体的交流、肌肤的接触和语言交流等形式减轻宝宝的恐惧。另外，宝宝容易受惊吓可能是因为缺钙所致，所以要注意宝宝的饮食，注意给宝宝补钙。