怀孕29周，离生产不久了进入孕晚期，你下肢水肿愈加严重了，身体负担越来越大，晚上还经常失眠，加上在孕晚期你担忧的事情又多了起来。所以你会经常觉得心里紧张、焦虑，还是不是无缘无故生气或忧伤。这些都是产前焦虑症的表现，如果出现了这些情况，你就要寻找办法让自己放松心情了。不然情况继续恶化下去，对你和胎儿都非常不利。
　　准妈妈因何焦虑
　　据调查显示，有98%的孕妈妈在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻;有些人不善于调节，心理焦虑越来越重。造成这种产前焦虑的问题有多种原因。
　　第一，初产妇容易焦虑。初产妇缺乏生产经验，又从其他渠道了解到生产的痛苦以及生产的危险性，心中畏惧担忧，并随着生产期逼近，心中的焦虑也增加。
　　第二，孕期不适导致准妈妈心中焦虑。怀孕伴随了许多不适症状，如身体瘙痒，下肢水肿，孕晚期还常常失眠，这些不适惊扰了准妈妈，会破坏准妈妈的好心情，容易造成产前焦虑症。
　　第三，孕期疾病使得准妈妈心情紧张。患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的准妈妈，担心自己的疾病会影响到胎儿的健康，容易产生焦虑。
　　第四，高龄产妇容易焦虑。高龄生产本身就意味着一定的风险性和危险性，加上产前身体各种不适，使得高龄准妈妈时常担心自己是否能够顺利产下婴儿。
　　第五，担心胎儿畸形。随着环境的恶化，胎儿畸形的情况越来越普遍了。虽然现在科技发达，检测畸形胎儿的技术也越来越先进，但是因为有一些畸形情况是机器无法检查出来的，准妈妈对此非常担忧，担心自己生出畸形的婴儿。
　　第六，忧虑胎儿的性别。虽说现在提倡男女平等，但是老一辈对于胎儿性别还是比较介怀，很多准妈妈就会担心自己生出的是女儿，惹家人不快。另外，现在很多人都是只生一个孩子，男女选择，很多准妈妈和准爸爸更希望生男孩。
　　第七，闭门在家，躬自思想，心中容易焦虑。由于行动不便，准妈妈的活动大都局限在家。渐渐地了解的东西少了，眼界也闭塞了，为了消磨时光，准妈妈容易将注意力放在消极的事上，心情就容易忧伤。
　　第八，因为家庭不宽裕，准妈妈会担心孩子的生产和养育问题，这也容易导致产前焦虑。

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　　产前焦虑的危害以及解决方法
　　产前焦虑是一种心理表现，但是会随着情况的加重而转现到人的身体。准妈妈的心情是影响生产过程的一个重要因素，产前焦虑容易延长产程，还会使得新生儿窒息。焦虑会增加使孕妇肾上腺素分泌，导致代谢性酸中毒，引起胎儿宫内缺氧。植物神经受焦虑情绪影响会而变得紊乱，导到致产时宫缩无力造成难产。焦虑还会令人疲惫，生产时造成滞产。而愉快的心情则会增加体内有利于胎儿生长发育的激素和化学物质，使得胎儿活动更有规律，促进胎儿神经系统发育。因此，在产前你要尽量少忧虑，保持积极的心态，轻松面对生产。
　　保持积极的心态，首先要正确认识分娩。分娩是女性一种神圣的本能，是生命诞生的途径。虽然存在一定的痛苦和危险性，但是现在的医学发展，科学发达，生产得到了很好的保障，你不必过于担忧。其次，要以平常心面对孕期的不适，对于孕期疾病要积极治疗。再者，要以宽容之心对待胎儿，不管胎儿是否存在畸形，那都是你身上掉下的一块肉，都是活生生的生命。存在即合理，你要相信你的宝宝会是一个有价值的人。你还要学会与人分担，痛苦的事情不要一个人承受。你有什么忧虑都可以找准爸爸或者你身边的人倾诉，他们会给你支持的。还有，你还要学会分散注意力。不要把注意力全集中在生产上来，你可以找些其他事情做，比如看看书，听听音乐之类的。凡是不要往消极方向想，多想想事情的好处。这样你就能去除焦虑，顺利生产了。
　　编者的话：心情焦虑如饮毒药，积极的心态才有助于生产。因此，在孕晚期，如果你感到紧张忧虑了，要积极寻找方法宣泄，不要累积在心。
　　宝宝今天1岁零5天了，性格逐渐变得开朗好奇，喜欢常常跟在大人们的屁股后面转来转去，喜欢用他那把清脆的奶音可爱地向大人们撒娇，还喜欢有时候无理取闹地抓着大人们的头发或衣服不肯放手，活脱脱的像一个小老虎。对于这个时期的宝宝，妈妈你总是会为了安抚宝宝的情绪，而不自觉地把宝宝放在你的怀抱中亲他哄他，让他感觉到他是你的小公主或小王子。然而，这样的以吻代爱的安抚方法，虽然在宝宝的情绪上的起了明显的效果，但可能在这无形的爱中，为宝宝健康带来了一些浑然不觉的危害。此时，若妈妈们想要知道自己的“吻”是否对宝宝真正地有益无害，就让小编和你一起看看以下关于“吻”的5个小禁忌吧，避免这个误区，相信你和宝宝的将来会变得更有爱的。
　　1、 出现水疱吻不得
　　如果在你的面部、眼睛、唇角、手足等一些身体部位存在着一些米粒大小的水疱，并且这些水疱单个散在或聚集性地呈片状排列，还伴有发热或扩散感染的迹象。妈妈们可要注意了，这可能不是你所常常认为的“上火“所致，而是你患的可能为”单纯疱疹病毒“局部病毒感染。这个病对于身体免疫系统完全成熟的你可能影响并不大，但对你的宝宝却是危害极大的。所以，为了避免通过亲吻而把病毒传染给宝宝，为了宝宝的健康着想，请重新选择能够表达你母爱的方式吧。
　　2、 浓妆艳抹处理好
　　很多爱美的妈妈都喜欢化妆，以保持自己的美丽容貌，而且不管是在家里还是在外面，妈妈们都爱在众人的面前亲吻宝宝，以表达自己对宝宝那浓浓的宠爱。其实，当脸上化着美丽妆容的你这样亲吻宝宝时，你能够知道这样的亲吻能够带给宝宝健康什么样的变化吗?大部分的化妆品中均含有一些铅元素，而铅元素除了能够损害宝宝大脑的健康发育，还可能因为你的化妆品让他发生慢性铅中毒、接触性皮炎等一些疾病。所以，如果你真的想要吻你的宝宝，就请你从卸妆开始吧!
　　3、 伤风感冒要远离
　　妈妈们的免疫抵抗力虽然强，但是偶尔的一些小病小痛还是会发生的。然而，伤风感冒就是一种常见的流行性疾病。当你感染这种伤风病毒的时候，就应该和你的宝宝保持一定的距离了。这个时候的你，如果还要坚持吻你宝宝的话，那宝宝也会很容易通过你口中传播的病毒而感染上和你相同的伤风感冒的。在你感冒的这段时间，可以让你的老公替你照顾小宝宝，或戴着口罩在行动上为宝宝做一些日常要做的事，那样小宝宝的健康自然也就会继续保持的。
　　4、 拉肚子要警惕
　　很多妈妈认为拉肚子只是因为食物不洁或饮食习惯不良而引起的一些肠道病毒感染疾病，不可能通过人与人之间的传播。其实，妈妈们这样的想法是错误的，拉肚子虽然是属于肠道疾病，但是，食物是从你的口中吃进去的，在经过你的口中时，它就已经留下一些病菌在你的口腔内了。这个时候，你要是继续准备展现你的母爱，那你就很可能会让宝宝患痢疾的几率大大地提升的。

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所以，为了你宝宝的健康，要注意保护好你的肠胃哦!
　　5、 口腔疾病要避免
　　牙龈病、口腔溃疡、龋齿、牙髓炎等一些口腔疾病是在成人们中常见的口腔疾病，对于在妈妈人群中的患病几率，那也是不低的。口腔疾病可能在妈妈们看来是一个无足轻重的小疾病，不带感染性、不带任何病毒的小疾病。然而，实际上，口腔疾病患者在其口腔内，往往因为患病而口中带有大量的病菌，如果这个时候患有口腔疾病的你，不自觉的宝宝的小脸蛋上亲时，那就要注意宝宝是否已经开始感染你的病菌了!妈妈你若想真正健康地亲吻宝宝，就请把你的口腔疾病治愈完毕后，再继续这一亲密的亲子举动吧!
　　编者寄语：亲吻是一种能够深深表达你对孩子的爱的方式，但是，能够向宝宝表达你爱的方式不仅仅这一举动的，拥抱、眼神、语言等方式也能够很好地表达你对宝宝的喜爱，所以，选择一种适合你和宝宝之间健康传递爱意的方式，相信你们的感情会越来越深厚的!