成都优贝贝生殖中心

当今社会越来越盛行以瘦为美的审美观，在这样的大环境下，不少年轻人认为，瘦就是美，瘦就意味着能获得他人更多肯定的目光，然而减肥对于部分体重确实超标的人来说，却有着别样的意义，比如为了健康、为了怀孕

对于患有多囊卵巢综合征的女性来说，30%～75%多囊卵巢综合征患者体重过高，其中还会导致女性不孕，通常需要通过试管婴儿技术进行助孕，这部分人在试管婴儿助孕过程中，都会被医生要求要控制体重。

这也让很多患有多囊的女性不禁担心：是不是所有患有多囊的女性在进行试管婴儿助孕治疗前都必须要减肥?

所有多囊备孕都要减肥吗?

首先，多囊卵巢综合征的其中一种体征表现为肥胖。

由于多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症为特征，主要临床表现为肥胖、月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

但并不是所有人都会出现肥胖体征，只有几近半数的患者会有这一烦恼。

所以，如果你不存在体重超标的情况，是不需要减肥的。但如果体重确实是超标了，那么一定要遵医嘱科学减重。

为什么多囊伴有肥胖的女性一定要减肥?

肥胖可能对试管婴儿治疗以及孕期造成的影响：

1.大部分多囊卵巢综合征患者伴有胰岛素抵抗，其中肥胖者超过一半。胰岛素抵抗会导致高雄激素血症，过高的雄激素又反过来加重胰岛素抵抗，从而形成恶性循环。

2.肥胖型患者，对促排卵药物的敏感性下降，虽然增加了促排卵药物剂量，但相应的经济负担也加重了，反而治疗效果不佳。

3.肥胖者怀孕后，早期流产、妊娠期糖尿病、妊高症、早产、难产、巨大儿等的风险也大大增加。

在试管婴儿治疗中减肥的意义：

减肥可以改善胰岛素抵抗和高胰岛素血症，降低代谢综合征等，减肥使FSH分泌可能增加促进卵泡发育而排卵，同时改善生殖功能，大部分研究显示减肥可以降低子宫内膜癌的发生风险。

所以，为了避免在试管婴儿的治疗过程中，因为肥胖等原因影响了胚胎着床率，以及增加妊娠期综合征的发病率，建议在就诊期间配合医生完成科学减重。

具体的减肥方式，大多是采取管住嘴、迈开腿的方式，还可以通过营养门诊，以及中医门诊等进行辅助减肥调理，在就诊过程中只需要遵医嘱进行治疗即可。

请大家切记：减肥的目的是为了有一个健康的身体来为怀孕做准备，而不是单纯的只是让体重下降，伤害了身体反而不是试管婴儿治疗中减肥的意义所在，因此，减肥一定要以科学健康为前提。

我是一名多囊卵巢患者，9月20号来例假到今天量还很多，这是怎么回事。胖多囊做试管还需减肥吗？

回复: '对于多囊患者来说，在试管婴儿前，首先要做的就是进行体重的控制。在饮食上尽量减少油脂、碳水化合物的摄入，减少糖分的摄入，并适当进行运动。在运动上可以选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳、自行车、韵律操等。 \u200b\u200b\u200b\u200b\n\n\t\n\n\n医生说像我这种多囊试管会有很多卵泡，有优势。我和老公充满了希望。结果谁能想到取了十八个卵，受精的只有三个，其他的卵泡质量都不好。移植那天被告知，三个受精卵全部发育失败，碎片太多，达不到移植标准。\n医生说，身体太胖了对促排药物不敏感，回家减肥吧，瘦下来在试管成功率会提高的。\n给姐妹们的建议：\n1、如果和我一样是多囊，一定要减肥，不论是促排还是试管使用的药物对胖的人都不太敏感。所以，哪怕你想着依靠医学技术怀孕也要先减肥。\n2、对于体重不太超标的姐妹，真心不建议用我这种激烈的极端手段减肥，真的好痛苦。我都不知道我减肥的那三个月真的过来的。当然那三个月也是我减的最快最多的时候。\n3、减肥也要补充营养。虽然我用的节食减肥，这也不能吃那也不能吃，但是我还是坚持每天吃一个水果，一盘子蔬菜。如果用的黄瓜鸡蛋和21天减肥法，我就每天吃一颗维生素喝一杯蜂蜜水。总之，身体健康最重要，不能减肥把自己减的更不健康。

节食减肥对卵子质量的危害？美国试管专家如何提高卵子品质？

减肥一直是女性朋友讨论和关注的热点话题，甚至有的女性为了达到瘦身的目的，采用了一些错误的方法，比如节食减肥，这不仅会对身体造成伤害，而且还容易反弹，一旦恢复正常饮食，体重也增加，甚至越减胖。

下面，我们就来为大家分析节食减肥对身体和卵子质量的危害有哪些，如果赴美做试管专家如何提高卵子的品质等等。

节食减肥对身体和卵子质量的危害

美国HRC生殖专家说，节食减肥会导致体内的营养不均衡，或者会导致体内的营养摄取不足，使得体质变差，造成抵抗力下降。对于女性而言，在短时间内体重急剧下降，出现内分泌失调，代谢紊乱，从而造成月经周期失调、严重者则会导致停经。

另外，在长期饥饿情况下，因摄取热量及营养不足，同时加上身体水分大量流失，肌肉蛋白质分解，易造成暂时性的肝、肾功能失调，并且因为反复减重、代谢率下降而影响肠胃功能，易发生消化不良或肠胃疾病等不良后果。

再者，节食减肥会导致缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，严重者影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢，容易导致肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽，而且身体排毒功能也会出现障碍，抵抗力明显下降。

专家指出，女性节食减肥，使得人体营养缺乏，导致内分泌失调，这也会影响卵巢功能，使得卵泡不能正常生长发育，从而导致卵子质量不佳，不能与精子结合受精，进而影响妊娠。

所以，专家提倡减肥一定要选择正确的方式，而节食是万万不行的，女性朋友一定要保证营养均衡，加上适当的锻炼身体，这样减肥效果更理想，而且身体也不会受到伤害，确保身心健康。

赴美做试管，专家如何提高卵子品质?

赴美做试管婴儿前，专家建议女性朋友可以从身、心两方面进行调整，帮助改善身体状况，提高卵子质量。

【健康饮食】：调整饮食结构，要合理膳食，保证均衡营养，忌吃生冷、辛辣等食物，主要以清淡饮食为主，因为过量油脂会增加生理刺激物质的摄取，影响卵子质量。而且对于想要减肥的女性，要少油少糖少脂，同时可多食用一些抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等，补充维生素;多吃高蛋白、高纤维的食物，譬如可食用鸡蛋、牛奶、谷类、豆类、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄等;而且要减少或者不喝含咖啡因的饮料。此外，女性还可服用辅酶Q10，具有延缓卵巢衰老、提高免疫力等功能、从而提高卵子的质量。

专家说，适当节制饮食，限制热量过高食物的过多摄入，合理膳食，营养搭配均衡是不会导致肥胖的，可以很好的控制体重，所以女性不需要节食减肥，要选择正确的方法，这样才能达到塑身的效果。

【加强锻炼】：美国HRC专家建议女性要加强锻炼身体，例如每天做有氧运动运动半小时以上，比如慢跑、游泳等，或练瑜伽等。不仅可以达到减重的目的，还能够使血液中含氧量增加，改善内分泌水平，从而提升卵子的质量。而且规律作息，避免熬夜，确保充足的睡眠，这有助于调整身体状态，提高卵子的品质。

【调整心态】：情绪对试管婴儿助孕也同样有影响，因为如果女性长期处于紧张、压力过大、焦虑不安等不良情绪中，那么会造成下丘脑垂体卵巢反馈调节机制异常，导致内分泌失调，从而影响卵泡的发育，使得卵子质量不佳，而在试管移植后也会使得胚胎不能顺利着床和妊娠，导致IVF周期失败。所以美国HRC专家建议女性要先调整好心态，保持愉快舒畅的心情，减少压力，以良好的身心状态赴美开展试管周期，这样好孕率更有保障。