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流感预防很重要，能降低感染流感疾病，下面介绍下流感预防：
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、接种流感疫苗。当前接种疫苗是预防流感最有效的方法。流感疫苗接种可以给重点人群，如老人，小孩和有基础疾病的人。流感属于第二类自费疫苗。但是，由于流感病毒很容易发生突变，所以每年的流感疫苗要到10月份才能上市。因此，建议公民每年1月份后自愿自费进行流感疫苗接种。
2、保持良好的个人和环境卫生。如经常洗手，避免用脏手触摸嘴巴，眼睛，鼻子等。
3、用纸巾或手帕盖住嘴和鼻子时要打喷嚏或咳嗽，以免泼溅污染他人，注意咳嗽礼仪。流感患者在家中或路上戴口罩以避免传染。
4、保持室内空气流通，避免去公共场所，或戴口罩。
5、均衡饮食，避免过度疲劳，适度运动，提高机体抵抗力。
6、多吃维生素E和C。维生素E和维生素C是人体免疫物质的组成部分，对人体免疫系统非常重要，但它存在于动物脂肪和植物油中，对于少吃肉，不喜欢吃肉的人，需要补充一些维生素E和维生素C补充剂。维生素C可以减少感冒的症状和程度，所以可以口服，但不要过量。
7、如果你想在晚上睡觉前喝葡萄酒，那就喝吧。英国的一项研究显示，那些即使受到病毒侵害也能吸食少量酒精的人，也比那些绝对戒酒的人更有抵抗力，他们感冒的机会可以减少65%。所以如果你不是孕妇，就没有必要戒酒，所以不妨喝点酒。
8、充足的睡眠可以大大提高人们的抗寒能力。在美国圣迭戈进行了一项实验，42名志愿者在午夜过后睡觉，第二天免疫力下降了30%。然后，让他们睡8个小时，他们免疫力的结果已经完全恢复。
9、定期消毒环境，防止在空气或环境中的传染，消毒方法如下：
(1)熏蒸方法
将活的消毒液储存在塑料容器中，放在房间或办公室，每隔15平方的地方放一个。 
当有人停留或工作时，要保持空气流通。
没有人的情况下封闭半个多小时效果更明显。
(2)洗涤方法
稀释活的消毒剂，冲洗地板，宠物或动物垃圾等，擦宠物或牲畜，或冲洗塑料餐具。
(3)喷雾法
稀释消毒剂水，塑料喷壶要消毒处喷雾。
如何预防流感
【导读】最近都发现大家都在以半面脸示人，这是为什么呢？原来最近正处于流感的高峰爆发期，所以为了以防万一，大家都做好了十足的与流感抗争的准备。流感为什么会让大家如此害怕呢？不妨我们就一起去看看关于流感的知识。
如何预防流感
在季节交替的时候，是大家最容易感冒的。因为气候的原因再加上大量的人流量，感冒就会开始相互传播。那么对于这种情况，我们应该怎么预防流感呢？
1. 保暖
感冒最根本的原因大多数还是因为受凉，没有保暖而导致的。因此在平时特别是天气逐渐转凉的时候，一定要记住添加衣物，让自己处于一个保暖的状态，避免出现“要风度不要温度”的情况。
2. 口罩
对于经常在人流量多的场所活动的人来说，最好是随身佩戴着口罩，特别是免疫力又低下的人群，佩戴口罩可以帮助你隔绝一部分细菌。
3. 预防药品
对于流感的高峰期，可以选择在家中常备一些感冒药物，在感觉受凉或者在人流量多的场所接触后，可以选择服用一些预防感冒的药物。
4. 多喝热水
虽然多喝热水可能听起来俗气，但是真的有效果。多喝水能帮助我们加快新陈代谢的速度，帮助我们排除身体的毒素，而且在天凉的时候，和热水还可以帮助我们驱寒，避免感冒。
流感有哪些症状
在流感高峰爆发期间，怎
么判断自己是否患上流感了呢？不同的流感它的症状也是不一样的，下面就一起来看看流感有哪些症状吧！
1. 单纯型流感
对于这种流感一般患者的表现就是出现畏寒高冷的情况，而且体温都会升高到40度左右。有的单纯型患者可能还有头痛和肌肉疼痛的感觉，食欲可能相比较以前也会下降很多。但是这类病情的症状并不是很典型，当病情严重的时候，会出现喉咙干痛的情况。
2. 肺炎型流感
肺炎型流感主要多见于在老年人和孩子的身上，这类病情患者的症状主要就是出现高烧不退，而且会一直剧烈的咳嗽。如果患上了肺炎型流感，一定要注意观察患者，这类病情严重的时候是会导致患者直接呼吸衰竭，最后死亡。
3. 特殊人群流感
当婴幼儿感染上流感的时候，主要病情表现的也不是很 典型。病情出现的时候可能就伴随着全身发热，出现流鼻涕和喉咙头痛。严重的还可能会出现呕吐，腹泻的症状。
流感治疗办法有哪些
流感就是我们所说的流行性感冒。我们都知道流感的传播速度是非常快的，而且传染的力度也很强。在流感爆发的高峰期，可能一不小心就被传染了流感。对于流感，治疗它的方法有哪些呢？
1. 一般治疗
对于不严重的流感患者来说，可以选择进行卧床休息，多喝热水等来缓解病情。在饮食上，最好是寻找容易消化的或者流食。在流感期间，一定要保证患者的营养跟上，最好是多补充一些维生素。是进餐后，可以选择盐水进行漱口，我们都知道盐水具有杀菌的作用，因此可以保持口腔的清洁，可以帮助患者更好的痊愈。
2. 药物治疗
对于流感比较严重的患者来说，首先应该把患者隔离起来。然后坚持隔离与药物治疗一起进行。在治疗流感的过程中，一定不要盲目的使用抗菌药物来加强剂量，以免引发由流感带来的其他并发症。
流感不吃药能自愈吗
大家都知道对于普通感冒，就算不采取治疗措施，一般在一周以后也会自愈。对于流感最近的高峰期，很多人都有着疑问，流感也能不吃药治疗也能自愈吗？
针对流感不吃药能自愈这个说法首先给大家一个肯定的答案就是错误的。流感如果不采取治疗措施不可能自愈的，因为流感区别与普通的感冒，它具有很强的传染性，对于患上流感的哦人，应该立即去医院接受治疗和隔离，以免传染给更多人。因此，对于流感患者应该立即吃药治疗,把病原控制到最小状态
对于感冒不吃药能自愈这个情况也只是针对病情较轻的患者，如果只是出现轻微的头痛，流鼻涕等症状的时候，或者对于身体素质较好，免疫力强的患者，多喝热水，多卧床休息，感冒慢慢就会痊愈。但对于感冒严重的患者，千万不要再等病情自愈，建议及时去医院治疗，以免引发其他疾病。
如何区分流感和普通感冒
对于普通感冒，只要我们预防得当，积极治疗，感冒是能很快痊愈的。但流感不一样，患上流感首先就要先隔离起来，避免传染给更多的人，而且流感只能靠药物治疗才能痊愈。那么对于普通感冒和流感应该如何来区分呢？
1. 病原体
从病原体来说，普通感冒的病原体就是鼻病毒等病原体，而流感的病原体却是流感病毒，危害性较大，而且病毒具有传染性。
2. 症状
对于普通感冒出现的病情症状主要就是流鼻涕，鼻塞和咳嗽等，普通感冒一般没有发热的情况，就算出现发热的症状，也是属于低热。但流感的病情症状就是出现头痛，全身乏力，高烧，而且可能会一直出现高烧不退的情况，对于严重的流感患者来说，可能还会有肌肉酸痛的情况。
3. 自愈能力
普通感冒对于不严重的病情来说，就算在不治疗病情的情况下，一周左右，病情会有自愈的情况。对于免疫力好的患者来、说，感冒自愈的时间越短。而流感缺不能自愈，只能靠药物治疗来让病情痊愈。
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