成都代孕哪家价钱低,成都三代试管前，需要怎么调理身体提高质量？
2024-03-26 08:34
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试管婴儿技术的普及可以说是给不少的不孕家庭带来了新的希望，虽然试管婴儿的成功率并不是百分之百，但是如果在做试管前可以调理好身体同样可以大大提高成功率，下面来了解一下做试管前需要怎么调理身体提高胚胎质量。
一、规律运动
做试管前可以参加一些有规律的运动，如跑步、瑜珈、有氧舞蹈、重训、游泳，都是能增加身体中的血液循环，使血液中含氧量增加，改善卵巢健康及卵子品质的好运动。
二、多吃养卵食物
蛋白质：例如牛肉、猪肉、鸡肉、鲑鱼，植物性蛋白质如豆类也可以多摄取
蔬菜：南瓜、山药、胡萝卜、高丽菜，帮助补气血、刺激排卵
胶质食物：如猪脚、白木耳、黑木耳等等，帮助稳定雌激素
深绿色蔬菜：例如菠菜、花椰菜等等，富含铁、叶酸、维生素，帮助身体营养吸收
三、避免酒精的摄入
回去后黄体酮一天不落的打，大部分时间都躺着，也偶然走走活动活动。第七天测了一下，中奖了，激动得我马上打电话告诉老公这个好消息。
到医院抽血后，官方好孕，之后我都按时去产检，宝宝也乖的健康发育着。有一个小生命在肚子里的感觉真的好神奇，当妈妈太幸福了。
我从来没有后悔过做试管婴儿，虽然不是那么简单的一件事，但是这段经历让我更加珍惜我的宝宝，爸爸妈妈很爱你。
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